こんにちは、makinaです。
成長とともに、夜寝る時間が遅くなる子どもたち。
「早く寝なさい！」と言っても、寝ない…。
そんな時には、こう言うようにしています。
「お母さん先に寝てるから、来てね。
待ってるよ。」
すると、急いで寝る準備を済ませ、ふとんに入ってくるのです。
親も、睡眠不足が解消されて、一石二鳥です。
「お母さん先に寝てるから来てね」と言う
子どもがいつまで経っても寝ないのは、寝るのはつまらないからなんですよね。
日中に十分体を動かしていないという理由もあると思います。
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疲れて寝てしまうのでない限り、やっぱり寝るのはつまらない。
子どもだけだと、いくら「早く寝なさい」と言っても、寝ません。
だから、何日かに１回は、「お母さん先に寝てるから、来てね。」と言って、私が先にふとんに入ります。
すると、子どもは大急ぎ。
「早く寝なさい！」と言われていないのに、早く寝てくれるのです。
子育てにはあきらめが必要
本当は、寝かしつけた後に起きられたら一番いい。
夜の時間を有効活用できますから。
でも、寝かしつけに時間がかかって、疲れてしまうのです。
「早く寝てくれないかなぁ…。」と思っている時ほど、子どもは寝てくれません。
だったら、一緒に寝てしまったほうがいい。
やらなきゃいけないことは、たくさんありますが…。
子育てには、あきらめも必要です。
脳を発達させて「我慢できる子」に
子どもが睡眠不足だと、脳が休まる暇がありません。
しっかり脳を休ませて、機能を発達させたいのです。
脳が発達すれば、「我慢できる子」に育つ。
そのためにも、子どもが小さいうちは、せめて平均的な睡眠を取らせたいのです。
わが子の反応がかわいい
子どもが寝た後の時間を大事にしたい。
それもあるのですが…。
「お母さん先に寝てるから、来てね。
待ってるよ。」
と言った時の、わが子の反応。
「うん、わかった！
待っててねー！！」
かわいい反応が見られるので、夜の時間はあきらめて一緒に寝るのも悪くないのです。