こんにちは、makinaです。
ホワイトソース系が、好きな私。
サイゼリヤの、ミラノ風ドリアが、大好きです。
子ども連れでも、行きやすいし、「今日の外食は、サイゼリヤに行こう」と言ってもらいたい。
でも、夫の認識は、「コスパはいいけど、炭水化物メインの店」。
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そこが、ネックになることがあるのです。
そこで、前日から、作戦を決行します。
前日に、スーパーでお肉を買っておいて、その日は焼くだけで出すんです。
ステーキ風にしておいて、次の日に、「きのうは、お肉食べたよね！」と言います。
すると、「そうだね、今日は、サイゼリヤにするか」と言ってくれるのです。
サイゼリヤでは炭水化物を食べる
断っておきますが、サイゼリヤにはステーキもハンバーグもあります。
炭水化物しかないわけじゃないんです。
でも、ミラノ風ドリアとか、パスタとか、ピザのおいしさ（コスパ）のほうが優位なんです。
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夫の中で。
だから、「サイゼリヤだと、たんぱく質が摂れないなー」という認識。
そこで、「きのうは家でお肉を食べたから、今日はサイゼリヤで炭水化物系を食べよう」という流れにします。
これが、効くんです。
子どもは、ドリンクバーに大喜び。
私も、ミラノ風ドリアを食べられるし、多少子どもが騒いでも気兼ねしなくていい。
全員で食べても、安く抑えられます。
たいてい同じメニュー
たいてい、注文するのは、こんなメニュー。
私は、ミラノ風ドリア。
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夫は、パスタ。
子どもは、リゾットかハヤシライス系。（残りを夫が食べる）
それに、ほうれん草のソテーか、野菜のピクルスみたいな一皿を、みんなで分けます。
ドリンクバーは、子どものみ。
炭水化物ばかり。
でも、野菜と牛乳系と油が一緒なので、「すぐにお腹が空いちゃう！」ってことにならないのです。
お会計は、１６００円くらいです。
ラーメン屋さんより安い！
夜の外食では、最安の部類です。
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サラダを頼むと高くなる
ちなみに、サイゼリヤでは、サラダが高いです。
サラダを注文するのが習慣になっている人は、サラダを前菜に変えるだけで、安さにびっくりすると思います。
特に、ピクルスは、酢とオリーブオイルが入っているので、血糖値の急上昇を抑えます。
おすすめです。
家でお肉を食べた次の日はサイゼリヤに行くチャンス
家族でサイゼリヤに行きたい時は、前日に、家でお肉を食べておく。
そうすれば、ミラノ風ドリアとパスタメインで、満足できます。
逆に言うと、家でお肉を食べた翌日は、サイゼリヤで安く抑えられるチャンスです。
あれこれ注文してしまわずに済みます。
そして、サラダはやめて、前菜に注目。
これで、サイゼリヤを存分に楽しめますよ。