こんにちは、makinaです。
私たち家族が、サイゼリヤに行く理由。
それは、コスパが良いからです。
安くて、おいしい。
同じように考えている人も、多いと思います。
ところが、安いからサイゼリヤに来ているはずなのに、何かお会計が高くなる時があります。
あれ？
サイゼリヤなのに、何か高い…？
そうなってしまう理由は、きっとこれです。
「サラダを頼んでいるから」。
サイゼリヤは、サラダが高いです。
栄養バランスを考えて、サラダを足すと、一気に高くなるのです。
野菜が食べたいなら、サラダを頼むのではなく、「前菜」に替えてみてください。
ピクルスとか、ソテーとかです。
すると、お会計がグンと安くなります。
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サラダが主食より高い
サイゼリヤには、ミニサイズのサラダがありません。
量はちょっとだけでいいのに…。
そう思っても、最小最安で３４９円です。
ミラノ風ドリアは２９９円ですから、主食よりも高いのです。
せっかくコスパが良いからサイゼリヤに来ているのに…。
野菜も食べる「べき」と思い込んでしまうと、自動的にサラダを頼み、お会計が高くなるのです。
本当は、１食くらい野菜を食べなくてもいいのですが…。
それでもやっぱり野菜も食べたいなら、「前菜」にしてみてください。
野菜のピクルスやソテーが、１９９円です。
生野菜ではないので、安いのです。
あれこれ頼むと高くなる
サイゼリヤはデザートもおいしいし、ドリンクバーを頼みたい日もあります。
あれこれ追加すると、けっこうな金額になってしまう…。
そこにサラダも入ると、「せっかくサイゼリヤに来ているのに、何か高い…。」ということになってしまうのです。
サラダを頼むなら、どうしても生野菜が不足していて食べたい時だけ。
それ以外は、基本的にサラダは頼まない。
わが家は、自然とそうなりました。
前菜でも野菜は摂れるし、おいしいからです。
サイゼリヤに限らず、外食でサラダを頼むのが習慣になっている人は、ちらっと考え直してみても良いかもしれません。
ピクルスが特におすすめ
特に、体重管理をしなければならない人や、ダイエット中の人には、サイゼリヤのピクルスはおすすめです。
使われる野菜が定期的に変わりますが、酢を摂れるメニューは貴重です。
酢は、血糖値の急上昇を抑えます。
太るのは、糖分を取るからではありません。
血糖値が急上昇して処理しきれない分が脂肪に変わるから、太るのです。
糖分を減らすより、急上昇を抑えるのが先なのです。
外食で、酢を摂れるメニューは、なかなかありません。
ましてや、１９９円で酢を摂れるメニューは、皆無と言っていいでしょう。
サイゼリヤのピクルスは、ありがたい存在です。
もっとコスパを上げたいなら
最近は、デザートにも力を入れているようで…。
先日行った時には、明らかにお客さんが増えていました。
やはり、まだまだ人気のようです。
もし、サイゼリヤでのコスパをもっと上げたいなら…。
サラダを前菜に替えてみるのが得策です。
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